CONSEILS BIO : Santé & Bien-être

C’est probablement le moment de boire un verre d’eau citronnée au miel à la place de votre tasse de thé du matin. Cette boisson présente de nombreux bienfaits...

Les fruits regorgent d’éléments nutritifs merveilleux pour le corps. Ils sont pleins d’antioxydants, de fibres et de potassium. Ces merveilles de la...

La recherche indique que le massage libère une hormone appelée sérotonine qui permet à votre corps et à votre esprit de se sentir bien. Un état d’esprit...

Le stress d’un environnement désagréable peut vous rendre
anxieux, triste ou sans défense. Cela élève à son tour votre tension
artérielle, votre...

Manger sainement ne doit pas être difficile. En fait, si vous développez une routine d’adoption de pratiques saines positives, dans lesquelles vous vous engagez...